Если вам за 40

Мне 40, но выгляжу я отлично, гораздо моложе своих лет.
Рискну дать несколько личных советов мужчинам за сорок, чтоб не выглядеть на шестьдесят:

Не злоупотребляйте моющими средствами и средствами гигиены — не надраивайте фанатично лицо и тело с утра до вечера всякими мылами, гелями и так далее.
Не злоупотребляйте очень горячей водой — она не лучшим образом воздействует на вашу кожу.
Посещайте чаще баню — парная омолаживает и чистит организм от шлаков, омывает его потоками свежей крови изнутри, если можно так сказать.
Ведите подвижный образ жизни, занимайтесь спортом, двигайтесь. Движение ускоряет метаболизм (обмен веществ) вашего организма, освежает клетки, насыщает их кислородом. Поэтому, кстати, почаще бывайте на свежем воздухе и всегда проветривайте помещение, спите с открытой форточкой.
Не злоупотребляйте спиртными напитками и не курите. Без комментариев.
Делайте гимнастику не только для рук, ног и туловища, но и специальную гимнастику для лица — найдите в сети и разучите мимические упражнения для мышц лица. Мышцы лица должны быть в тонусе. Также всегда делайте гимнастику для шеи. Кровоснабжение головы (и мозга и лица) зависит от состояния шеи.
Делайте иногда маски для лица (самодельные или покупные). На ночь, если возникнет желание, мажьте лицо кремом очень аккуратно, чтобы не попало в глаза — иначе на утро на лице могут быть отеки.
Пейте больше жидкости.
Если же последствия возраста уже на лице, возможна вам требуется аккуратная круговая подтяжка лица — тогда ваши мешки под глазами не будут похожи на мошонку старого козла.
Это, конечно, шутка 🙂
Самое главное — не утрачивайте радость к жизни, старайтесь относиться ко всему с юмором, с позитивом. В том числе к собственному возрасту.

Если вам понравился этот пост, пожалуйста оставьте комментарий или подпишитесь на новостную ленту.

Комментарии

Нет комментариев.

Leave a comment

(required)

(required)


Яндекс.Метрика