Про тренажерный зал

бег
Я регулярно занимаюсь в тренажерном зале. Недавно одна девушка спросила: «Как ты себя мотивируешь? Скучно ведь бегать, как хомячок.» Обычно делаю так. Прихожу в спортивный зал, становлюсь на беговую дорожку, включаю таймер, говорю себе: «всего пять минут, сегодня не мой день, жарко и вообще магнитные бури». Верю в это и как-то легче двигаться, всего пять минут, какая ерунда. Пять минут проходит, организм разогрелся, глупо соскакивать, раз уж я здесь — еще пять минут, всего-то, не мой день, конечно, но. Не заметил, что уже одиннадцать, ладно … тринадцать — нехорошее число, доведем до пятнадцати. Упс, уже шестнадцать минут, до двадцати совсем немного, а ведь это мой минимум-миниморе, нехорошо нарушать традицию. Короче, каждый раз я всегда пробегаю больше, чем в прошлый, и каждый раз, становясь на дорожку, говорю себе; «вот сегодня точно пять минут, сегодня я спешу, да и с Луной нелады» — и сам верю в это. Позволяю себе верить. Какой-то частью головы:)
Переходим к тренажерам. Блин, плечо что-то ноет, старые раны, как бы чего не вышло. А, ладно, один подход, пять раз, чисто символически.
— Пять, четыре, три, два, один. Ноль, ноль, ноль…
Если вы еще не готовы к занятиям в зале, возможно, вам будет полезно лечение озоном — отличное тонизирующее и стимулирующее внутренние ресурсы организма, проверенное средство, повышающее иммунитет.

Если вам понравился этот пост, пожалуйста оставьте комментарий или подпишитесь на новостную ленту.

Комментарии

Нет комментариев.

Leave a comment

(required)

(required)


Яндекс.Метрика